ダイエットスープ★

2010年01月30日

こんばんは( ゜∀゜)ノ　

昼間は結構暖かかったのに
やっぱり夕方になるとまだまだ寒くなりますねぇ・・・
暖房のせいで乾燥気味・・・

今夜は体ポカポカあったかスープです。

　最近

　毎日のように

　外食続きだったので

　たまには

　体に優しく・・・

　昨日買った雑誌に

　「きのこダイエット」

　の文字。

　どうやら夜ゴハンに

　キノコを沢山摂るといいらしい。

　とにかく何でも

　いいみたい。

　１００ｇとか２００ｇとか・・？

　私はスープにしてみました。

　椎茸・エリンギ・シメジ
　
　舞茸・エノキ・・・・

　ついでに根菜類少々。

　キノコは始めに

　じっくり炒めると

　イイ香りで旨みがでるから

　そこだけ気を付ければ

　
１０分足らずで出来上がり～♪

今夜も寒いので少しとろみをつけて体ポカポカ★

でも・・

ホントに体に変化があるのだろうか・・・・？

まぁ、体には良さげだけど。

暫く試してみようと思います。

でも最近はダイエットしてないのに（むしろ食べてる・・）体重落ちてく・・・

大丈夫かな・・・私（笑）(^^ゞ

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